¿Dejar el café?

Después del pan creo que dejar el café es una de las cosas más complicada y eso que lo tomo sin azúcar para disminuir sus efectos adictivos.

Dejas el pan siempre ha sido un reto, a quién no le gusta un pan de dulce, un buen bolillo y aún así por salud lo dejamos y no es nada fácil.

A pesar de leer varías publicaciones científicas en las que demuestran que el café inhibe la absorción de vitamina B, hacia caso omiso, no hay peor ciego que el que no quiere ver.

Otra vez esta re apareciendo la anemia, todavía no es nada de peligro pero a pesar de suplementos, dieta balanceada y de llevar supervisión médica, algo no esta funcionando bien. Tendré que aplicar este pequeño cambio para ver si todo mejora y ya no se vuelven recurrentes estos episodios y sobre todo creo que mi cabello lo agradecerá, hoy lo corte un poco por que no mejora 😦

Quedará en los bellos recuerdos el aroma del café por la mañana, de verdad que ese aroma es una delicia. Tendré que regresar al té verde, ¿al mate?, no lo tomo desde la universidad.

Espero que no sea psicológico eso de que me de sueño por no tomar café.

 

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Mala racha

Ya llevo tiempo con esta mala sombra, pareciera que por más que lo intento no puedo salir, que algo me impide liberarme de esto que vengo cargando.

De verdad que he pensado que necesito una limpia chamanica con gallina negra, pero gallina negra de peluche por aquello del maltrato animal.

Bueno en verdad tengo que encontrar el origen, sino seres hechos de decisiones, algunas buenas, otras malas y otras sobrepasan la definición.

Tengo que empezar a sanar todas esas malas decisiones que he tomado a lo largo de mi vida, ahora más racional y menos emocional.

Dentro de esta sombra hoy me alegro mucho el día está canción de Marlango, hace mucho que no lo escuchaba. Tiene buenas canciones, bueno al menos para mi lo son, si les gusta el pop creo que les va a gustar.

¡Sonrían!

Un día triste

Hace mucho que no me sentía así, tengo unas ganas inmensurables de llorar con la esperanza de que al secar mi última lagrima todo haya cambiado.

Siempre he dicho que he sido una chica afortunada, fui afortunada de poder viajar sola por gran parte de México. Viajar y sentirme segura en cada parte del país, de salir a caminar, de explorar, de perderme entre calles, pero saber que todo estaba bien.

Poco a poco fue cambiando esa seguridad me tocó vivir asaltos, acosos y de repente ya era parte de mi traer gas pimienta, una navaja en la mano por si alguien quería sobre pasarse. Por un momento pensé que era paranoia mía y bajé la guardia, volví a caminar por la calle sin miedo, sonriendo.

El tema de los feminicidios poco a poco también se apodero de mí y de unos años acá presiento que, de muchas más mujeres, ya ninguna de nosotras está segura en ninguna parte. Lo más triste es que si hoy morimos a manos de un ser que quería abusar de nosotras, seguramente seremos las culpables de nuestra muerte, por traer minifalda, por estar solas de noche, por pasar por una calle vacía, cualquier motivo será bueno para justificar que alguien nos mate.

Hoy fue Mara Castilla la que murió, pero hay cientos de mujeres y también hombres desaparecidos en este momento. familias completas esperando una noticia, sin perder la esperanza de encontrarlos con vida, de volver a abrazarlos y saber que todo estará bien. Mañana nadie esta exento de que esto le suceda, quisiera tener una varita mágica que limpiara la escoria de este mundo, de este México que cada día duele más.

Quisiera que nadie tuviera que pasar por esta situación Mara murió por ser mujer, pero también murió Carlos Muñoz Portal, el murió haciendo su trabajo, pareciera que ya nadie está a salvo.

Hoy vuelvo a sentirme insegura, vulnerable, con miedo de salir a la calle, de usar una minifalda, de ver a la gente a los ojos. ¡Hoy tengo miedo!

Quisiera llorar toda la noche, quisiera que alguien me abrazara y me dijera que todo va a estar bien, quisiera por un momento para el mundo y cambiar la mente y corazón de aquellos que solo quieren hacer daño. ¡Quisiera que todo esto terminara!

Hoy es un día triste, mañana será otro día y quisiera que todo haya cambiado para bien.

Tengo colitis

Puedo presumirles que hasta hace poco siempre tuve una salud intestinal impecable, sin ninguna molestia, sin ningún dolor.

Hace poco menos de un mes empece con un pequeño dolor y mucha diarrea y por mucha me refiero es que fueron dos semanas antes de ir al médico. Ademas eso temas no son como fáciles de platicar, no me imagino contando a medio mundo mis dos semanas de evacuaciones extrañas, dolorosas, mis nausea y dolor cada vez más fuerte al punto de casi no poder caminar.

Por pura y mera lógica estaba segura que era un padecimiento del estómago, así que empece a buscar en internet, encontré hasta lo inimaginable, contenido inverosímil, promociones de médicos en cualquier lado pero realmente poca información de calidad. Aún así encontré un medico que me dio confianza y decidí agendar una cita con el, solo les puedo decir que después de salir y empezar el tratamiento e indicaciones al tercer día ya todo estaba volviendo a la normalidad.

Toda la atención y el diagnostico fueron muy meticulosas, muy profesional y con muchos recursos para poder explicar el origen de mis males, mi diagnostico fue “Síndrome del intestino irritable” o mejor conocida como colitis.

Realmente se los recomiendo ampliamente con una sola cita par el diagnostico y la cita para darme de alta con el tratamiento fue más suficiente.

Les comparto su web para que vean por que fue mi mejor elección.

http://www.esmigastro.com

 

 

 

 

 

 

 

Amapola

No se en que termine nuestra historia, pero has sido una gran historia de lo mejor que he tenido. He descubierto el sonreír como cuando era niña, me haces sonreír de la manera mas sencilla, me invade tu sonrisa, tus recuerdos, tus ojos negros que no me canso de ver.

Hoy solo sé que eres amapola en mi memoria, eres esa flor roja en medio de una calle blanca que llena todo con el solo hecho de estar, de existir. Iluminas y  llenas de éxtasis el alma.

Gracias por haber llegado, gracias por estar aquí. (IC)

 

 

Día del niño

Muchos, muchos años de que hemos dejado de celebrar ese día y no es que hubiese grandes celebraciones en mi época ni albercas de pelotos eran populares, solo había unas en McDonald’s y obvio nuestra economía no daba para ir a eses lugares así que ni a alberca de pelotas llegábamos. Pero si recuerdo que mi madre salía con nosotros y todos los niños de la cuadra a jugar, nos hacia palomitas de maíz en ollita (no existía el microondas), mucha fruta y agua, y eran tardes sensacionales.

Conforme fuimos creciendo un día del niño, adolescente cambio y no había cosa más reconfortante de sentarte todo el día sin ninguna, ninguna preocupación a ver vídeos todo el día MTV, seguro muchos se acuerdan que había un canal MTV Latino. Hoy quiero un día así, sin ninguna preocupación, sin ningún problema, sin nada en la cabeza más que el gusto de sentarte a ver vídeos, de escuchar música y dejar que las ideas y la imaginación vuele.

¡Feliz día de niño y por qué tengamos más días sin preocupaciones!

Abrázame fuerte como si fuera la última vez, esa frase de la canción “humo” de jarabe de Palo es una de las frases que más puede impactarte. Uno de los sueños que más me han marcado, fue cuando moría y en sentía esa desesperación de ver a mi madre y no poder abrazarla, de no sentir su calor, el saber que nunca más volverás a tocarla. Es una canción llena de mucha melancolía, llena de dolor y resignación.

Ese último abrazo que le das a una persona antes de morir es uno de los momentos más sinceros y que desearías no acabaran, hoy anhelo ese último abrazo de mi abuelo, solo recuerdo esa última vez que se asomó por la ventana del hospital, con su gran sonrisa como si nada le doliera. Recuerdo el ultimo abrazo a mi tía, ya en cama casi agonizando y aun así fue el último momento de decirle “Te amo”, ese último abrazo es como si todo el universo solo estuviera contigo.

Hoy tengo una nueva prueba, como abrazar a esa persona a la cual han desahuciado, el cáncer la ha invadido, colon, hígado, cadera. Me siento confundida, nunca terminaré de entender por qué a las personas que llevan una vida donde no causan daño, donde no molestan a nadie, que ayudan a los demás, tienen que pasar por momentos tan dolorosos.

Ella ha decidido tener calidad de vida y no cantidad, ha decidido disfrutar cada uno de sus días, sé que cada día es hacerla sentir viva, feliz, amada. Siento dolor, no me resigno a perderla, pero creo que estoy siendo egoísta y solo estoy pensando en mi dolor de no volverle a ver y no en hacer que el día que llegue el momento de despedirnos para siempre se lleve momentos alegres, sonrisas, recuerdos que la hagan sentirse en paz y rodeada siempre de mucho amor, no quiero pensar en ese último abrazo.

Tal vez solo pensamos en ese abrazo, en esos momentos de amor cuando alguien está cerca de la muerte, pero deberíamos pensar en abrazar y amar a todos los que queremos en cualquier momento y no esperar ese gran abrazo para decirnos ADIOS para siempre.